ladnie ladnie

oki dziękować :) ładnie wygląda:) Zmieniony przez - Dawid0528 w dniu 2007-04-28 18:21:02

Hmm dieta? Na forum jest wszystko ładnie opisane:) Ustal zapotrzebowanie kaloryczne, popatrz co warto jeść i czego nie powinno się.

Kiedyś bardz dobra metka. A ile tam było to nie ma odp bo nikt badań nie robił, ale metka za to robiła ładnie.

lepsze mono by było bo ciągnie więcej wody 7 tabsów clomu styknie potem tribulusa i będzie ok, propa potem po przerwie 1-7/8 75/100 mg co 2 dni powinno cię ładnie porobić. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-29 11:26:21

Odżywki żadne, szkoda kasy. Dział Odżywianie posty podwieszone, masz tam wszystko ładnie przedstawione a nikt nie odwali za ciebie całej roboty, ułóż coś i daj tam do poprawy.

masa pójdzie tylko kwestia czy dużo czy nie. ja robię nogi tak: 15 10 8 6 4 4 3 2 są to powt na poszczególne serie w przysiadzie. wyciskanie na suwnicy robie podobnie. siła idzie ładnie a masa umiarkowanie. po takim przysiadzie nie robię nic albo robię dwugłowe na maszynie tak ok 6-8serii.

ale od superserii ładnie puchnie ;D ale ja robię normalny trening ;P

Ładnie Krystjan. Jeden cios i jedziesz do domu.

po roku czasu sam test cię ładnie porobi,nie ma sensu ładować tony srodków

Ułóż dietę, wklej ją tutaj ładnie rozpisana (B/T/W) a na pewno ktoś pomoże.

[...] ile tygodni by było optymalnie ? 10? 12? po niej chce przetestować primke 1g/week , a może nawet jedno z drugim tj dowalic primki jak oxa będzie słabiej klepac i pocciagnac primke 20tyg.. na zachodnich forach pisza ze 1g primkki działa jak tren , a 100mg oxy ladnie działa.. Co o tym sadzic ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2014-12-24 12:51:26

o fcuk a ja chce wejsc na 3capsy thyro :( tse jechalem w tamtym roku polecam thyro biore ze 3dni ladnie klepie pzdr

Przeciez jak kupiles ug to wiadomo, ze sie bedzie roznic niz ta od Pfizer. No chyba, ze to "apteka" od dila. To Ci powiem, ze moze byc tak ladnie zrobiona, ze sie nie poznasz. Chyba, ze organoleptycznie jak jakis koneser viegry Ci walory smakowe przy lizaniu opisze. Ale to juz imo lepiel polknac, przekonac sie i tyle :-))

owszem, stad moja sugestia- atlas cwiczen. tam jest wszystko ladnie pokazane, opisane itd

No to koledzy odpowiedzieli na twoje pytanie. Atlas - Wszystko ladnie opisane lub To co pisal Power :) pozdrawiam.

Przerwa byla, regres jest rowniez w martwym przysiadzie co prawda maly ale jest. Zmniejszyc ciezar? Dieta raczej ok bo ladnie redukcja wchodzi;)

Też badziewie, lepiej kup zwykłą ławke bez tych pseudo bajerów a porządną, coś z marbo lub keltona a nie te marketingowe g****, które tylko ładnie wygląda(funkcjonalnie)

Overfiend to niezly zawodnik z Ciebie hardcorowiec ja bralem 2 chinskiego i ladnie zjechalem

...aha, no to Nupel sorry. no to ładnie... jeśli są jakieś obraźliwe teksty czy jakies totalne niedorzeczności to można zrozumieć, ale jak tylko krytyczna uwaga to już nie...- taka ogólna dygresyjka

wklej ten plan do oceny w dziale dla początkujących tam ci na pewno spece ładnie ocenią i poprawią